AFRIQUE DU SUD - 27 novembre au 6 décembre 2025
En plus du travail de routine et de stratégie de parcours, je vous propose, chaque jour, des entraînements adaptés. Cela promet des journées denses et enrichissantes !
Les 5 premiers jours, nous rentrons en fin de journée et irons diner dans « Plet » (le surnom de Plettenberg), dans des restaurants différents chaque soir…
S’en suivront 2 autres jours de golf sur les prestigieux PEZULA CHAMPIONSHIP GOLF COURSE et SIMOLA GOLF & COUNTRY ESTATE.
Le 4ème jour, je vous propose 2 options :
- Nous découvrons ensemble un autre joyaux golfique sud-africain : PINNACLE POINT GOLF CLUB. Vous allez halluciner !
- Ce jour un jour de repos golfique et de découverte pour celle set ceux qui le souhaitent. Un guide peut vous faire découvrir la route des vins (à consommer avec modération !) ou vous vous prélassez à l’hôtel ou la plage …
- SKY VILLA BOUTIQUE HOTEL (NUITS 1, 2, 3, 4 et 5) : L’hôtel-boutique Sky Villa, au design architectural remarquable, surplombe la magnifique baie de Plettenberg, également connue sous le nom de « Baie de Beauté » ou « Bahia Formosa ». Situé sur les hauteurs de Plettenberg, le Sky Villa offre une vue panoramique sur la péninsule de Robberg, l’océan Indien et la chaîne de montagnes Outeniqua. L’hôtel est entouré de jardins paysagers primés, abritant une faune ornithologique abondante. La galerie d’art, qui s’étend jusqu’aux jardins, présente de spectaculaires sculptures en bronze d’artistes locaux.
- FANCOURT HOTEL AND SPA (NUITS 6 et 7) Fancourt, le premier complexe hôtelier de loisirs et d’affaires d’Afrique du Sud, est situé au cœur de la Route des Jardins. Idéalement situé à seulement sept kilomètres de l’aéroport de George et de la ville historique de George, le complexe est magnifiquement aménagé sur 613 hectares de campagne luxuriante, avec les majestueuses montagnes Outeniqua en toile de fond. Le spa Fancourt, entièrement équipé et géré par un personnel professionnel, comprend un sauna, un hammam, un tepidarium et une salle de sport avec coach personnel. Il comprend également un bain romain intérieur chauffé et un jacuzzi, un salon de coiffure et Cherot, la boutique de mode féminine exclusive de Fancourt.
En option :
La préparation physique spécifique golf, sur-mesure et à distance
La préparation physique pour le Golf est un des 4 piliers incontournables à travailler pour pouvoir passer un cap dans son jeu (Technique, Physique, Mental, Matériel). Maximisez vos performances sur le parcours et réduisez le risque de blessures liées à des mouvements répétitifs et exigeants.
PRÉPAGOLF offre un accès privilégié, un programme personnalisé et un tarif préférentiel aux golfeurs coachés par Fabrice
Un mois avant le stage : on se met en forme pour le stage
- Analyse en visio ou téléphone avec chaque joueur (prise de besoins, objectifs, contraintes, antécédents… pour la création du programme)
- Programme personnalisé unique pour chaque golfeur
- Suivi à distance (hotline) avec le préparateur physique
- Accès illimité à la plateforme
- Outils de suivi pour Fabrice pour monitorer la prépa des golfeurs
Pendant le stage : échauffement et récupération
- Programme vidéo spécifique échauffement/récup
- Fiches techniques pour toi pour les lancer si besoin
- Suivi à distance
Un mois après le stage : on ancre les progrès
- Mise à jour du programme personnalisé
- Suivi à distance (hotline) avec le préparateur physique
- Accès illimité à la plateforme
Option PRÉPAGOLF : 99€TTC
En option :
La préparation mentale spécifique golf, sur-mesure et à distance
La préparation mentale est l’un des quatre piliers incontournables pour améliorer vos performances sur le parcours (Technique, Physique, Mental, Matériel). Apprenez à gérer vos émotions, développez votre concentration et jouez à votre plein potentiel, quel que soit votre niveau.
MINDSET GOLF COACHING
Développé par Karine Espinasse, coach mentale spécialisée dans la gestion des émotions et ancienne golfeuse professionnelle, ce programme accompagne chaque golfeur dans l’optimisation de son mental pour la performance.
Avant le stage : on prépare son mental
- Analyse individuelle en visio ou téléphone (bilan émotionnel, besoins et objectifs).
- Plan personnalisé pour travailler des techniques telles que la respiration, la relaxation et la visualisation.
Pendant le stage : rester concentré et confiant
- Entraînement à des stratégies de gestion des émotions et de la pression.
- Approche axée sur la confiance, la concentration et la régulation émotionnelle.
Après le stage : ancrer les acquis
- Synthèse des points précédents puis proposition de prolonger l’expérience …
Option MINDSET GOLF COACHING : 99€ TTC
9 Jours / 7 nuits (hors transport aérien et extras) :
SINGLE : 4600€
DOUBLE : 3950€ / personne
Ce tarif comprend
- le logement en chambre supérieur
- les repas (petit déjeuner/ déjeuners / dîners
- les green fee
- les buggys
- les transferts aéroport / hôtels AR
- le chauffeur privé
- mes honoraires
FABRICE TARNAUD
Champion du monde universitaire, joueur et membre du DP World Tour, coach de joueurs professionnels et amateurs, consultant depuis plus de 20 ans.
Retrouvez son enthousiasme, son sérieux et sa méthode "iSi Golf Method" qui est d'une grande simplicité ! Perfectionnement et progression rapide garantis.
Le plus grand plaisir de Fabrice ? Savoir que vous jouez de mieux en mieux !
Pour plus d'informations
RESERVATION
9 Jours / 7 nuits (hors transport aérien et extras) :
SINGLE : 4600€
DOUBLE : 3950€ / personne
Ce tarif comprend
- le logement en chambre supérieur
- les repas (petit déjeuner/ déjeuners / dîners
- les green fee
- les buggys
- les transferts aéroport / hôtels AR
- le chauffeur privé
- mes honoraires
FABRICE TARNAUD
Champion du monde universitaire, joueur et membre du DP World Tour, coach de joueurs professionnels et amateurs, consultant depuis plus de 20 ans.
Retrouvez son enthousiasme, son sérieux et sa méthode "iSi Golf Method" qui est d'une grande simplicité ! Perfectionnement et progression rapide garantis.
Le plus grand plaisir de Fabrice ? Savoir que vous jouez de mieux en mieux !
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